免疫力は、体温が1℃下がると30％低下し、逆に1℃上がると最大5～6倍アップするともいわれます。しかしこの免疫力は深部体温が36.5℃±0.4の範囲で、急速に活発化したり働かなくなったりします。

深部体温を上げるには入浴や、サウナ・岩盤浴等高温の温浴施設に入ることでも上がりますが、最低でも30分程度必要と言われています。高温な場所に30分は健康な人でもかなり厳しいですが、体調を崩している方や、疾患を抱えている方はかえって症状を悪化させかねません。しかし陶板浴は室温が42℃程度（環境によって異なります）ですので、無理なく深部体温を上げることが可能です。また入浴などと違い、遠赤外線の効果で体を温めるので冷めにくく、上昇した体温をより長く保つことができます。

　風邪やウイルス系の病気には特効薬がないと言われています。日頃から自己免疫力を上げることで負けない体づくりをすることが大切です。

陶板浴は免疫力をを活発にするために、深部体温を保つ有効な方法の一つです。